728x90 반응형 전체 글63 [Tip] 안구건조증 없애는 방법 1. 오큐소프트/오스트 데모덱스/클렌저, 블레파졸 등으로 눈커플 및 속눈썹 닦기 2. 아로니아 즙 먹기 아로니아 즙 효능 유럽의 인삼이라 불린다. 강력한 항산화작용으로 피부미용, 다이어트 효과 콜라겐 촉진, 모세혈관 강화, 주름 예방 지방흡수 억제 아로니아의 안토시아닌 이라는 성분이 눈건강에 도움을 준다. (시각관련 단백질인 로돕신이라는 색소체의 재합성을 촉진하는 역할) *로돕신 : 망막에 있는 색소체로 빛을 순간적으로 분해하고 재합성하는 것을 반복, 뇌에 전달하여 사물을 볼수 있도록하는 역할 3. 루테인 먹기 2019. 10. 2. 골반 틀어짐 테스트 방법 집에서 한번씩 해보세요! 2019. 10. 2. DC헬스갤 최고의 추천수, 조회수 글! 1. 전체적인 가슴 근매스 발달을 위한 최고운동 덤벨 벤치 프레스 라스베이거스에 위치한 스트랭쓰 프로의 공인체력단련전문가인 데이비드 샌들러 박사가 최근 진행한 연구에 따르면 덤벨 벤치 프레스는 바벨 벤치 프레스보다 훨씬 적은 전면삼각근이 사용된다. 덤벨을 사용할 경우 팔이 옆쪽으로 더 많이 움직일 수 있기 때문이다. 삼각근 개입이 적다는 것은 흉근을 더 자극할 수 있음을 의미하므로 최대의 가슴 발달을 이루는데 적격이다. 덤벨 벤치프레스 : https://www.youtube.com/results?search_query=how+to+dumbbell+bench+press 2. 광배근 너비 발달을 위한 최고운동:와이드-그립 랫 풀다운 마이애미대학 연구진은 숙련된 리프터 10명에게 여러 종류의 풀다운을 실시하게.. 2019. 10. 2. [Tip] 프로그램 소스코드를 공개하는 사이트 모음집 [프로그래밍 Tip] 아래는 프로그램 소스코드를 공개하는 사이트를 모아둔 것입니다. 1. Visual C++, C# and Visual Basic 및 윈도우즈 .Net에 관련된 소스코드들이 공유되는 대표적인 사이트 http://www.codeguru.com/ 2. 인터넷 상의 돌아다니는 코드들을 모아놓은 사이트 http://www.planet-source-code.com/ 3. 많은 소스코드와 튜토리얼을 제공하고 있는 사이트 http://www.codeproject.com/ 4. 전세계를 석권하고 있는 구글에서 제공하는 오픈소스 사이트 http://code.google.com/ http://code.google.com/projects.html 5. C++, Visual Basic, ASP, sourcec.. 2019. 10. 2. 이사할 때 꿀 팁Tip 1.우체국 주소이전하기(주거이전서비스) https://service.epost.go.kr/front.RetrieveAddressMoveInfo.postal 예전엔 우체국가서 하나하나 다 변경을 해야했지만 요즘은 온라인으로 모든주소를 한번에 옮길수 있는 서비스가 있습니다. 이사후 1~2일 이내에 해당홈페이지 들어가서 옮기시면 되는데 아주 쉽습니다. 2.금융주소 옮기기 http://www.kcredit.or.kr/customer/onlineAddrMoveInfo.do 금융감독원 한국신용정보에서 금융주소를 쉽게 옮길 수 있는 곳입니다. 위사이트 들어가서 민원상담>금융주소 한번에 로 들어가셔서 은행사, 보험사, 카드사 등등 한번에 일괄 변경신청하시면 됩니다 3.이사업체 평가등급제 사이트 활용하기 http://w.. 2019. 10. 2. 부위별 최고의 맨몸운동 운동은 오늘부터! 참고 Bodyweightevo.com 2019. 10. 2. [c#] 암호화 알고리즘 종류 및 설명 암호화 알고리즘은 총 3가지 1. 대칭형 암호(비밀키) 2. 비대칭형 암호(공개키) 3. 단방향 암호 1. 대칭형 암호 암호화 키 = 복호화 키 미국 표준 방식(AES)을 가장 보편적으로 사용 (DES 암호화 알고리즘을 대체하는 알고리즘) 그 외 RC4, Twofish, Serpent, Blowfish, CAST5, 3DES, IDEA 등 알고리즘이 존재 국내에서 개발된 SEED, ARIA라는 알고리즘도 있다. AES는 보안성이 뛰어남 AES의 키는 알고리즘에서 요구되는 128비트 또는 256비트 길이를 사용해야 하므로 16바이트 또는 32바이트를 사용 2. 비대칭형 암호 암호화 키 복호화 키 다름 대칭형 암호는 키를 어떻게 수신 측에 전달할 것인가에 대한 문제가 있음. 이 키를 털리면 평문(암호화되지 .. 2019. 10. 2. [Design Pattern]Composite Pattern이란? Composite Pattern이란? 객체들을 트리 구조로 구성하여 단일 객체와 복합객체를 동일하게 제어 가능하도록 하는 패턴 Composite Pattern 3요소 component : leaf와 composite의 상위클래스로써 이들을 동일하게 취급하게할 interface. composition(구성자)을 위한 인터페이스로 구성. client class는 이 인터페이스를 사용하여 작업한다. interface 또는 abstract class 그리고 모든 클래스를 위한 약간의 공통 메소드 역시 포함한다.leaf : component를 구현하는 클래스 요소로 이 클래스들을 쌓아올려 하나의 구성물을 만든다. composite : 다수의 leaf 클래스를 제어하는 클래스로 component를 이용해 공통 작업.. 2019. 1. 18. [Design Pattern]Bridge Pattern이란? Bridge Pattern이란? 구현부에서 추상층을 분리하여 각자 독립적으로 변형할 수 있게하는 패턴이다. 클래스를 다른 인터페이스로 변형시키는 면에서 adapter pattern과 유사함. 상속을 이용한 패턴으로 확장 설계에 용이하다. 요청하는 부분의 코드 수정 없이 실제 구현부분의 수정을 가능하게 만든다. 예제 TV interface1234567public interface ITV { public void on(); public void off(); public void switchChannel(int channel);}Colored by Color Scriptercs ITV interface를 implements한 클래스 1123456789101112131415public class SamsungT.. 2019. 1. 18. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
